浜松の整体なら日本伝統療法の「あき整体院」短時間で改善!

同じ動作

あらゆるイベント等の自粛、部活動の活動停止措置が図られる中、一般の方のスポーツをする機会も減ってきました。スポーツジムの休止、インディアカなどの社会体育の活動休止。クライアントさんから「外は大丈夫そうだからランニングは続けている。」という声もお聞きしました。

普段は社会体育などで汗を流されている方の施術で気がついたのですが、軽スポーツをしないことで、肩甲骨の動きが小さくなっていたり、(仕事のみで)同じ動作の繰り返しが多くなってしまうために身体が固くなってしまっていたりという状況になってしまっていました。

改めて精神的なリフレッシュも含め、スポーツを続けていくことの大切さを感じ、早くこの状況が終息してほしいと強く思います。

少なくともストレッチやウォーキング・ランニングはできますから、同じ動作の繰り返しにならないように、仕事以外での身体の動きを行っていきたいですね。