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お風呂の効果は水圧

暖かくなってくると「お風呂には浸からない。シャワーだけ。」というお話もよく聞きます。しかし、お風呂の効果は温まるだけではないのです。

台風などが接近すると頭痛がするなど、体調の異変を感じる方もいらっしゃるかと思いますが、これは気圧低下による体の膨張が原因です。気圧が下がれば私たちの体表を押す空気の力が弱まりますから体が膨張して体内循環が悪くなるのですね。

これでもうお分かりになるかと思いますが、お風呂に浸かるという行為は水圧で身体を引き締め、体内循環を促進します。ですので、暖かくなってきてもお風呂のお湯に浸かることは身体にとって大切なのですね。