足の裏を観察すると、皮膚が硬くなっている部分やタコができている部分があると思います。また、よく履く靴の裏を合わせて観察するとどのように着地しているかを推測することができます。
意外にも左右、負担をかけている部分が違うことがしばしばです。着地の仕方が正しくなかったり、左右非対称で使っていたりすると足首だけではなく、膝から上あらゆる箇所にバランスを欠くことによる弊害が出てしまいます。
足の指への意識を変えるだけで動きが変わったり、負担が軽減されたりします。当院では、そんな体験も感じていただきながら動作の洗練もお手伝いしております。身体の不思議やおもしろさを体験していただきたいと思います。