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スポーツの秋

今日は彼岸の入りですね。

四連休になりますので、その前にと昨日お墓参りに行ってきました。暑さ寒さも彼岸までと言いますが、本当に涼しくなるのかと疑いたくなる位の暑さと、今年は蚊の発生が少ないように感じていたのですが、今年一の多くの蚊に襲われました(笑)

コロナ禍でやりにくくなっていますが、スポーツの秋です。先日友人に誘われてバスケットをやりましたが、「身体を動かすのっていいよね」と共感しました。

アップダウンもしっかり行って、適度に身体を動かして健康を増進していきたいですね!