「朝起きた時が一番痛い」どんな痛みに関してもこれはよくあることです。寒くなってきましたので、このパターンが増えてきました。
寒さは血行不良の要因となり、筋肉が固くなって神経への刺激に変わります。そして、筋肉が固くなると血行不良を憎悪させ…。という悪循環。
しかし、多くの症状はストレッチで改善していくことができます。体を温める効果もあり一石二鳥です。
お身体にあったストレッチを組み立てて正確に覚えていただくようなサービス提供も行っております。
ご興味のある方は是非ご相談ください！
本日はお手伝いしているバレーチームの大会ですので、午後５時以降の受付とさせていただきます。早く終わった場合は、その前でもお電話に出られるかと思います。