三ヶ日みかん、豊作ですし、今年は特に物がいいようです。たくさん食べてビタミン補給！
ところで、みかんの仕事はご多分に漏れず、同じ動作の繰り返しです。身体に一番悪いのは一定動作の繰り返し、はりがねを何度も曲げ伸ばしすると切れるように、一定動作の繰り返しは特定の場所に負荷をかけることになります。
仕事の内容は変えることができませんが、体重のかけ方や身体の動き癖を変えると余分な負荷を解消することができます。
毎年膝が痛くなるという方に足底の力をかける場所を変えていただいたら、今年は膝が痛くならないと嬉しいお知らせをいただきました。ただ、このことはその方の身体の使い方を把握した上で、このようにしてくださいとマスターしていただくことが大前提なので、このブログでこうするといいですよが、人によってはNGになってしまいますので具体的に情報を出せないのが残念です。
しかし、えっ、こんなことで？？という部分を変えるだけで身体の感じは変わります。同じ動作の繰り返しで身体に痛みを感じていらっしゃる方は是非ご相談ください！身体の癖を読み取ります。