調子が良いと思っていても、ふとしたことで痛みや違和感が感じ出すことは良くあります。そして、大概、同じ所から痛くなることが多いです。
当然といえば当然ですが、「動きの癖」が絡んでいて、例えば、左の膝が痛む傾向があるのに、左の膝に力を入れて立つ癖があるということがしばしば。
腰が痛い場合も、例えば寝た姿勢から起きる時、いつもとは反対の方向からねじっていくとそれほど痛くないなんていうこともあります。
傾向が決まっている場合はなおさら、動きの癖をなおすことや、帰宅後のストレッチで改善する可能性が大です。
当院では動作確認をしてお身体に合ったケア方法をお伝えしております。慢性痛の方は特に当てはまりますのでお困りの方はご相談ください。
