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ストレスと成長

先日、みかん農家の方に面白いお話を伺いました。

言わずと知れた三ヶ日みかん。なぜ、三ヶ日がみかんの栽培に適しているか?意外だったのは、「土地が痩せているから」だそうです。

ストレスにより、たくさん実をならそうだとか、甘くなろうとかするそうなんですね!

トマトは極限まで水を切らすと甘くなりますし、唐辛子は暑さが厳しいほど辛くなります。ストレス耐性により、その生物の特徴が強く出るということだと改めて感心しました。

ちなみに、人間の身体も、ストレス耐性により強くなっていきます。筋トレはそれに当たりますね。また、捻挫も修復段階で気をつけて歩いた方が競技などへの復帰が早くなります。(慎重に程度は見極めていかないといけませんが…)。

ストレスは悪者のように扱われていますが、必要なストレスを(正式にはストレッサーと言います。外部要因を受けて内部反応したものが本来のストレスです。)適度に与えて強くなっていけるのがベストですね。