肩の高さ、猫背などの胴体の様子、扁平足などの足の形、顔のパーツの左右差まで、その方の普段の生活の癖で作られています。
特に足は身体の全てを支えていますので、はっきりと傾向がうかがわれます。最近ははだしの方もいらっしゃるので、より観察しやすくなっていますが、足の指のこととかをご説明すると、「えっ！？ホントだ！」など、意外と見落としている(よく意識してみていない)特徴を発見されるようです。(上手に足の指を使えていない方が多いです)。
その方の動きが形を作るので、もし気になっている体の形がある場合は、時間をかけていくことが前提になりますが、ストレッチや体の使い方の修正でなおしていくことができます。
また、そうしていくことは、走る・ボールを投げるなどのスポーツや芸術面のパフォーマンスアップや腰痛などの改善、動きやすさなどに直結していきます。