久しぶりに近くの温泉に行ってきました。ぬるい温度の露天風呂が気持ちよく、またそこにジェット形式で水圧マッサージができるところがあり、しばらく首に当てていました。とても気持ち良かったのですが、翌日その部分が少し重く、やりすぎたな・・・と感じました。
これは「揉む」ということでも同じなのですが、同じ刺激を植え続けると、翌日以降重さや場合によっては痛みになるなどの不快感に繋がってしまうことがあります。施術でもやればやるほど良くなるとは限らず、やりすぎはやり足りないよりも悪い結果をもたらすことさえあります。
「施術の辞め時」の見極めは非常に大切なことで、早い頃はこれを見誤りご迷惑をおかけしてしまった事例がありました。そのことを思い出しつつ、久しぶりの感覚にあたらな学びがあったなぁと感じました。
当院は風がよく通るところで、風が皮膚にあたる刺激も気持ちが良いものです。風の刺激位はどれだけ当たってもそのようなことは起こりませんので、秋も少しずつ深まっていく中、冷房よりも気持ちが良い時は窓を開けて風を通すようにしています。
明日から３日間、遅～い夏休みをいただきます。福島、山形、秋田、宮城をくるっと回ってくる予定です。