セルフケア

先日、「ここは自分でどういうふうにケアしていったらいいか教えてくれるのがいい。」という感想をいただき、大変嬉しく思いました。

身体は自らの心がけでいかようにも変わっていきます。痛い所が出現しても、必ず自分の中に解決する要因が存在します。

当院では、施術効果の再現性を参考に、こうしたらどんな感じになりますか？というセルフケアの効果を検証したうえで、ご自身でケアし続けられるように調整の仕方を覚えていっていただいております。触る場所、触り方、圧力の加減など絶妙な感覚のものもありますが、それをすることで痛みが軽減するというという感覚を掴んでいただきます。場合によっては、写真や動画を撮って忘れないようにもしていただいております。