バレーボールをされているクライアントさんから、今度大会があってね。というお話を伺いました。
クラブチームの大会と並行して、五十路杯、しちまるバボちゃん大会もあるんだよ、と。５０歳以上の大会は、今の自分の年齢なのでそうなんだーという感じですが、しちまる⁈７０歳以上ということですね。関わられているバレーチームには８０歳以上のプレーヤーも３名いらっしゃるということです。
驚愕でしかないんですが(笑)、そこまで頑張ろうとされている気力たるや、すばらしいものですね！
おしゃべりも楽しみで行くんだよ。とも仰っていましたが、身体を動かしていくことが大切であることは言うまでもなく、コミュニケーションを盛んにしていくことも脳の活性化に繋がり、若さを維持できる重要なファクターになるんだということを改めて感じました。
足腰が弱くなると、出歩くことが少なくなり、人と会うことが減るために、コミュニケーションの機会がなくなり、脳が老化する。
いつまでも動ける身体づくりがとても大切です。当院では、その方に合った運動法などをお伝えすることもできます。ぜひご相談ください。
