暑さ寒さも彼岸までの言葉が思いつくくらい、今朝はひんやりいていて、朝車の温度計を見たら外気温１８℃。今秋初めての１０℃台です。
本題に戻ります。仕事の内容や普段の何気ない動きの癖で身体の中心線が崩れ、重心が左右どちらかに偏っていきます。
意識はそんなことないと中心軸がとれていると錯覚をして、実は偏って使っているということになると、真ん中を維持するために特定に筋肉を強く使ってしまうことがあります。
ご自身の身体全体を眺めるという機会は少ないとは思いますが、よく観察してみると肩の高さが違ったり、首の位置がどちらかに振れていることに気づきます。中には骨盤の高さが違っている場合もあります。
当院では、その検査をして自覚していただくとともに、きちんとした重心がとれるように調整も致します。そうすることで、例えば肩の挙上の痛みがそれだけで取れるなんてことが起こるんですね。