あき整体院

２２日は今年２回目となる細江町体育協会のストレッチ教室にお招きいただきました。

今回は首、肩、腰など、症状別のその方にあった改善方法を見つけるというコンセプトで進めていきました。

当てはまるもの当てはまらないものを実感していただき、今後のセルフケアに持ち帰っていただければと考えました。

また、体づくりを学びたいというニーズも多く、痛い部分の改善だけでなく、健康に生活していくための積極的な取り組み方法も、もっとお伝えしていくべきだと改めて感じました。