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「あき整体院」短時間で改善!

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酸とアルカリ

電気にプラスとマイナスがあるように、酸とアルカリも表裏一体です。

体内が酸化傾向になると体外はアルカリに傾きます。アルカリ性商品を摂って、しっかり排出がされていれば、体内はアルカリ、体外は酸性の通常の状態になります。

酸は殺菌効果があるので、皮膚に漂着した菌を殺すことができます。酸性体質で表層がアルカリ傾向に傾くと、その作用がうまくいかず、菌が増殖することになります。体臭がするのもこうしたことが原因となります。

ですので、アルカリ性食品をしっかりと摂ることが重要になってくるんですね。インスタント食品や食品添加物の摂取により、体は酸化傾向になります。食べるものは大事で、ただ、空腹を満たせば良いというものではありません。

当たり前ですが、健康と食事は大変に深いつながりがあります。できる限り、体に良いものを食べていきたいですね。