花粉症というアレルギー反応は、花粉という外的要因が元になって、身体が過剰反応を起こす症状です。過去はこのアレルギー反応が酷かったものですから、いろんなものを自分の身体で人体実験をしていくつか効果のあるものを実感できた上で、腸の状態が良ければ症状は悪化しないという結論に至りました。
そこで先日、貴重な？(笑)体験をしたのがある日の家呑みです。いつもはつまみは好きなものを作って食べているのですが、時間がなかったため全て購入し、珍しく添加物たっぷりのものが揃いました。普段はそういったものをあまり口にしないせいか、翌日の朝は鼻詰まりが酷く久しぶりに大変な思いをしました。お腹の調子も悪く、２日間ほど続きました。
たまたま身体も疲れていたということなども加味されたと思いますが、食べるもので身体の感じが変わるということを強烈に実感したのと、腸との関係を再確認できた体験でした。
これからも通常通り、ぬか漬けと菊芋の酢漬けを続けて腸の健康を保とうと思います(笑)。