先日、ストレッチを教えてほしいというニーズでお越しになられた男性の方がいらっしゃいました。
腰痛はあるけれども、そこまで困ってはいないんだけど、ただ、体が硬くなってきているのが気になって…というお話です。
まずは波動の治療でその方の今持っているMAXの柔軟性まであげていきました。「久しぶりこんなところまで曲がった！」って喜んでいただいたのですが、そもそもはそこまでは曲がる力があるということです。
その後、ストレッチをいくつかやってみて、お体に合ったものを選択し、写真を撮っていっていただきました。一通りストレッチをするともう少し柔軟性がアップしました。
これは、元の体に戻るというより、また、新たな体が作られているという概念で捉えていただければ良いかと思います。若返るというより、今の自分からさらに状態を上げていく。アメリカでは、90歳の男性が筋トレで筋力が上がったという研究結果が発表されていました。いつからでも体は高めていくことができます。そのお手伝いをすることも当院の役目の一つと考えています。