膝が痛い、腰が痛いという方で、足首が硬くてしっかりと動いていないという方が多く見受けられます
足首が正常に機能しているか？の目安の一つとして、椅子などに腰掛けて足ぶらぶらの状態から足首だけを回して円を描けるかやってみてください（私は右足首のひどい骨折を過去にしてまして、できません…）
当院ではそれができない方は、必ず足首の調整をさせていただいております
足首が吸収すべき衝撃が受け止められず上に負担がいくので他の部分が痛くなり、そういった場合は足首が正常に機能しないと改善しません
膝の下が張っていると訴える若い子の距舟関節を動くようにしただけで改善したという例もあります
足首はとても重要なのです